Zdrowe odżywianie to klucz do lepszego samopoczucia i większej efektywności w codziennym życiu. Jednak w obecnych...
Dieta pudełkowa w Legnicy – smaczne i zbilansowane posiłki każdego dnia
czytaj dalej
Jak zrobić domowy jogurt roślinny z mleka kokosowego lub migdałoweg
Chcesz dowiedzieć się, jak zrobić domowy jogurt roślinny z mleka kokosowego lub migdałowego? Ten kompletny przewodnik...
Kaloryczność popularnych owoców i warzyw – ile kalorii ma banan, jabłko, pomidor, a ile kromka chleba?
Kalorie to jednostka energii, która jest zawarta w żywności. Są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,...
Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?
Odżywianie to temat powszechny, wydawać by się mogło nawet banalny, a jednak nadal dość kontrowersyjny. Szczególnie...
Wszystko na temat diety niskoglikemicznej
Wielu osobom, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, zaleca się stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym. Ta...
Pomidor koktajlowy kcal – czy pomidorki koktajlowe rzeczywiście są wskazane na diecie?
Każdy z nas obecnie zwraca ogromną uwagę na to, co "ląduje" na naszych talerzach. Szczególnie zauważamy to, że...
Dieta alkaliczna – co warto o niej wiedzieć?
Nie da się ukryć, że coraz więcej osób zaczyna interesować się tym, co "ląduje" na ich talerzach. Pojawiła się bowiem...
Dieta Wege – o czym warto wiedzieć?!
W mediach obecnie z każdej strony wspomina się o zdrowym stylu życia. To właśnie on ma być kluczem do utrzymania przez...
Czy dieta 1500 kalorii jest zdrowa?
Dieta 1500 kalorii cieszy się olbrzymią popularnością, szczególnie wśród kobiet chcących zrzucić kilka kilogramów. Jak...
Czy gotowanie na parze pozwoli osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób. Wpływa ona znacząco na poczucie własnej atrakcyjności i samopoczucie na co...
Liposukcja – najważniejsze informacje na temat zabiegu
Współczesna medycyna estetyczna oferuje szeroki wachlarz zabiegów, mających na celu poprawę naszego samopoczucia i...
Smoothie – pomoże w odchudzaniu, oczyści organizm i doda energii
Smoothie, czyli odżywczy koktajl, to nie tylko idealny sposób na urozmaicenie diety. To przede wszystkim bomba...
Czy dieta koktajlowa jest skuteczna i bezpieczna?
Pytanie, jak szybko i skutecznie schudnąć, jest jednym z najczęściej zadawanych w sieci. Modna ostatnimi czasy dieta...
Dieta 1800 kcal – jak schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo?
Diety redukcyjne, w tym dieta 1800 kcal nieprzerwanie cieszą się dużą popularnością wśród ludzi pragnących wyszczuplić...