Dieta i odchudzanie
Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?
2 listopada 2022
Odżywianie to temat powszechny, wydawać by się mogło nawet banalny, a jednak nadal dość kontrowersyjny. Szczególnie jeśli chodzi o dzieci. Wszelkie nowinki naukowe, oraz przeprowadzone na przestrzeni wielu lat badania, rzucają całkiem inne światło na
Wszystko na temat diety niskoglikemicznej
24 października 2022
Wielu osobom, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2, zaleca się stosowanie diety o niskim indeksie glikemicznym. Ta dieta ma na celu pomóc kontrolować poziom cukru we krwi i zapobiegać powikłaniom cukrzycy. Dieta ta może być
Pomidor koktajlowy kcal – czy pomidorki koktajlowe rzeczywiście są wskazane na diecie?
25 lipca 2022
Każdy z nas obecnie zwraca ogromną uwagę na to, co „ląduje” na naszych talerzach. Szczególnie zauważamy to, że niektóre produkty są wysoko kaloryczne, a to z kolei nie pomaga nam w utracie wagi. Kluczem do
Dieta alkaliczna – co warto o niej wiedzieć?
18 lipca 2022
Nie da się ukryć, że coraz więcej osób zaczyna interesować się tym, co „ląduje” na ich talerzach. Pojawiła się bowiem niekwestionowana konieczność zadbania o siebie i swoją własną sylwetkę. Niemniej jednak dieta jest nie tylko
Dieta Wege – o czym warto wiedzieć?!
17 lipca 2022
W mediach obecnie z każdej strony wspomina się o zdrowym stylu życia. To właśnie on ma być kluczem do utrzymania przez nas nie tylko zdrowo wyglądające sylwetki, ale także i świetnego samopoczucia. Warto jednak zauważyć,
Czy dieta 1500 kalorii jest zdrowa?
16 lipca 2022
Dieta 1500 kalorii cieszy się olbrzymią popularnością, szczególnie wśród kobiet chcących zrzucić kilka kilogramów. Jak sama nazwa wskazuje, polega ona na spożywaniu każdego dnia określonej liczby kalorii, w tym przypadku 1500. W przeciwieństwie do innych
Czy gotowanie na parze pozwoli osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
27 maja 2022
Zgrabna sylwetka to marzenie wielu osób. Wpływa ona znacząco na poczucie własnej atrakcyjności i samopoczucie na co dzień. Ma też kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i sprawności fizycznej przez długie lata. Dlatego też walka o
Liposukcja – najważniejsze informacje na temat zabiegu
20 maja 2022
Współczesna medycyna estetyczna oferuje szeroki wachlarz zabiegów, mających na celu poprawę naszego samopoczucia i wyglądu. Jednym z zabiegów, cieszących się dość dużą popularnością, jest zabieg liposukcji. Na czym polega i co warto wiedzieć na jego
Smoothie – pomoże w odchudzaniu, oczyści organizm i doda energii
30 kwietnia 2022
Smoothie, czyli odżywczy koktajl, to nie tylko idealny sposób na urozmaicenie diety. To przede wszystkim bomba witaminowo – mineralna dla organizmu, a także smaczny i skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Odpowiednio dobrane składniki
Czy dieta koktajlowa jest skuteczna i bezpieczna?
16 kwietnia 2022
Pytanie, jak szybko i skutecznie schudnąć, jest jednym z najczęściej zadawanych w sieci. Modna ostatnimi czasy dieta koktajlowa daje nadzieję na schudnięcie nawet 4 kilogramów w ciągu dwóch tygodni! Efekty brzmią naprawdę imponująco, czy dieta jest jednak