Styl życia
Samodyscyplina – czym jest i jak ją rozwijać?
16 października 2022
Samorozwój, samoakceptacja i w końcu samodyscyplina. Wraz z rozwojem psychologii i powstawaniem coraz nowszych metod i technik coachingu, pojęcie samodyscypliny zdecydowanie zyskuje na popularności. Mogłoby się wydawać, że to właśnie samodyscyplina, wymieniana zwykle wraz z motywacją,
Apodyktyczność – czym jest, jak rozpoznać i jak z nią postępować?
9 października 2022
Nazwanie kogoś osobą apodyktyczną nie jest zwykle uważane za komplement. Apodyktyczność oznacza trudny charakter i problemy komunikacyjne – nic dziwnego, że osoby takie nie wzbudzają wielkiej sympatii. Czym dokładnie jest apodyktyczność? Jak rozpoznać apodyktyczny charakter i jak sobie
Co daje bieganie i jak wpływa na zdrowie i sylwetkę?
6 października 2022
Bieganie jest jedną z najłatwiej dostępnych form wysiłku fizycznego. Nie jest to sport wymagający dużych ilości specjalistycznego sprzętu ani kupowania comiesięcznych karnetów. Obserwując ilości biegaczy w lasach, parkach i na miejskich chodnikach można zauważyć, że
Przygryzanie wargi – jak działa na mężczyzn i kobiece zdrowie?
21 lipca 2022
Kobiety doskonale zdają sobie sprawę z mocy swojej uwodzicielskości. Tak naprawdę przygryzanie wargi stało się dla większości pań sposobem na pokazanie i podkreślenie swojego zainteresowania. Jednocześnie panowie również umieją doskonale ten sygnał odczytać i na
Dieta alkaliczna – co warto o niej wiedzieć?
18 lipca 2022
Nie da się ukryć, że coraz więcej osób zaczyna interesować się tym, co „ląduje” na ich talerzach. Pojawiła się bowiem niekwestionowana konieczność zadbania o siebie i swoją własną sylwetkę. Niemniej jednak dieta jest nie tylko
Co to znaczy być bratnią duszą?
26 maja 2022
Bratnia dusza to osoba z którą łączy nas szczególny rodzaj porozumienia występującego na wielu poziomach. Taką bratnią duszą może być zarówno małżonek, przyjaciel, członek rodziny czy kolega z pracy. Nie jest łatwo trafić na kogoś
Co to znaczy body positive i co warto o nim wiedzieć?
19 maja 2022
Jeszcze kilkanaście lat temu propagowane były ciała wychudzonych modelek, które dumnie prezentowały ciała na wybiegu. Okazuje się, że w naszym społeczeństwie bardzo mocno zakorzenił się kult sylwetki, która pozbawiona jest jakiegokolwiek grama tłuszczu, a także
Jak zwrócić uwagę chłopaka i utrzymać jego zainteresowanie?
23 kwietnia 2022
Jak zwrócić uwagę chłopaka? To pytanie, jak bumerang, wciąż powraca i przewija się przez fora dla kobiet i nastolatek. Tymczasem sztuka podrywu tkwi tak naprawdę w byciu interesującą, pełną pasji i zadowolenia z życia. To
Jak rozkochać w sobie faceta do szaleństwa i na zawsze?
21 kwietnia 2022
Jak rozkochać w sobie faceta? Tak do szaleństwa i na zawsze? To pytanie zaprząta głowy kobiet w niemal każdym wieku. Choć mówi się, że najprawdziwsza miłość to ta od pierwszego wejrzenia, w rzeczywistości zakochiwanie się
Guilty pleasure – dlaczego wstydzimy się tego, co nas podnieca?
19 kwietnia 2022
O niektórych rzeczach, które sprawiają nam przyjemność, czasem aż wstyd wspominać. W języku angielskim znaleziono na te przyjemności termin – to tak zwane guilty pleasure. Ich lista jest długa i trudno odnaleźć jedną definicję tego