Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!
    What's Hot

    Hotel HP Park Plaza we Wrocławiu – z jakich usług warto skorzystać w hotelu? Sprawdź

    27 stycznia 2023

    Ile czasu trwa wyrabianie ESTA?

    10 stycznia 2023

    Jaki styropian wybrać pod ogrzewanie podłogowe?

    10 stycznia 2023
    Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!
    • Strona Główna
    • Biznes, Firma
      • Marketing
      • Reklama
    • Dom, Ogród
      • Aranżacje
      • Budowa
      • Nieruchomości
      • Ogród
      • Porządki
      • Remont
      • Wnętrza
      • Wyposażenie
    • Dziecko
      • Czas wolny, Rozrywka
      • Nauka i edukacja
      • Rozwój
      • Wychowanie
    • Facet
      • Hobby
      • Kulturystyka
      • Męskie sprawy
    • Finanse
      • Bankowość
      • Kredyty i pożyczki
      • Ubezpieczenia
    • Kobieta
      • Ciąża
      • Dieta i odchudzanie
      • Fitness
    • Motoryzacja
      • Samochody
      • Transport
    • Turystyka
      • Noclegi i hotele
      • Podróże
      • Środki transportu
      • Wakacje i urlop
    • Życie
      • Kuchnia
      • Miłość i seks
      • Moda
      • Praca i kariera
      • Rodzina
      • Ślub i wesele
      • Sport
      • Styl życia
      • Uroda
      • Zdrowie
    Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!

    Orgazm u kobiety – co może pomóc w jego osiągnięciu?

    orgazm kobieta

    Orgazm to wspaniałe zwieńczenie aktu seksualnego, które pozwala na rozładowanie całego napięcia seksualnego gromadzącego się w naszym ciele. Orgazm u kobiety uwarunkowany jest przez czynniki fizjologiczne i psychiczne, a jego osiągniecie daje charakterystyczne objawy, do których zalicza się przyspieszony puls i oddech oraz wystąpienie rumieńców, skurczy pochwy czy napięcia mięśni. Czym dokładnie jest kobiecy orgazm i jak on wygląda? Co zrobić, aby przybliżyć się do jego osiągniecia? Podpowiadamy!

    Czym jest kobiecy orgazm?

    Orgazm, czyli szczytowanie to etap będący finałem aktu seksualnego, który wiąże się z najsilniejszym podnieceniem seksualnym. Orgazm u kobiety może być wynikiem stymulacji obszarów, takich jak:

    • pochwa,
    • łechtaczka,
    • inne strefy erogenne.

    Jak wygląda kobiecy orgazm?

    Osiągniecie kobiecego orgazmu wiąże się z możliwością odczuwania niezwykle intensywnej i obezwładniającej przyjemności. Ciało kobiety w trakcie orgazmu wydaje z siebie szereg sygnałów, takich jak przyspieszone tętno i oddech, napięcie mięśni oraz rytmiczne skurcze pochwy i szyjki macicy. Wszystko to składa się na bardzo przyjemne doznania, po których ma miejsce faza odprężenia oraz rozluźnienia organizmu.

    Wpływ orgazmu na samopoczucie kobiety

    Orgazm to stan, który w niezwykły sposób sprzyja odprężeniu i dobremu samopoczuciu. Jest to możliwe dzięki zwiększonemu wydzielaniu w trakcie orgazmu hormonów szczęścia – działają one na organizm człowieka, jak narkotyk i pozwalają na osiągniecie szczytu rozkoszy. Uwalnianie się hormonów szczęścia po akcie seksualnym, pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia i nasze samopoczucie, a także pozwala na zapobieganie depresji i innym zaburzeniom nastroju. Regularne przeżywanie orgazmów redukuje, więc ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób.

    Orgazm u kobiety – jak go osiągnąć?

    Osiągniecie orgazmu u kobiety nie jest, tak proste jak ma to miejsce w przypadku mężczyzn. Wiąże się to z faktem, że kobiecy orgazm stanowi nieco bardziej złożoną kwestią – jest on uwarunkowany nie tylko przez czynniki czysto fizjologiczne, ale i psychiczne. Kobiecy orgazm zależy od atmosfery, poczucia pewności siebie i poziomu zaufania do partnera. Chcąc nauczyć się przeżywać orgazmy oraz cieszyć się pełną rozkoszą, kobiety powinny podejść do tego tematu z otwartą głową i zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.

    Przeczytaj także:  Jak rozjaśniać włosy wodą utlenioną szybko i bez zniszczeń?

    Osiągniecie kobiecego orgazmu z pewnością będzie dla ciebie prostsze, kiedy zwrócisz uwagę na poniższe wskazówki:

    • Poczuj się pewnie

    Przed rozebraniem się, warto zadbać o to, aby poczuć się swobodnie i pewnie w swoim ciele. Dobrym pomysłem może okazać się przygaszenie światła, wzięcie relaksującej kąpieli w wannie lub stworzenie erotycznego klimatu przy pomocy kilku dodatków i muzyki. Będąc zrelaksowaną zdecydowanie łatwiej będzie ci wejść w odpowiedni klimat i pozbyć zahamowań, które często blokują nas przed oddaniem się rozkoszy.

    • Nie myśl obsesyjnie o orgazmie

    Podczas zbliżenia, dobrym pomysłem jest skupienie się na całym akcie i czerpanie z niego jak największej przyjemności. W końcu, pieszczoty, bliskość i gra wstępna są równie ważne, co efekt końcowy w postaci orgazmu, dlatego przestań obsesyjnie myśleć tylko o nim. Powoli ci to nastroić się odpowiedni sposób i przygotować na orgazm.

    • Dostarcz sobie przyjemności

    Masturbacja to doskonały sposób na poznawanie swojego ciała, stref erogennych i wszystkich miejsc wrażliwych na dotyk. Szczytowanie z partnerem będzie znacznie prostsze, kiedy poświecisz swój czas także na regularne masturbowanie się.

    • Ćwicz mięśnie Kegla

    Mięśnie Kegla to mięśnie dna miednicy, które warto ćwiczyć w celu ułatwienia osiągniecia sobie orgazmu. Wyćwiczone, silne mięśnie Kegla ułatwiają czerpanie przyjemności z seksu, a także pozwalają na wzmocnienie doznań partnera.

    • Zaakceptuj pojawiające się myśli

    W trakcie zbliżenia często pojawiają się w naszej głowie różne myśli, które mogą wywoływać panikę i niepokojące samopoczucie. Nie zagłębiaj się w nie i spróbuj je zaakceptuj, a następnie wróć do skupienia się na odczuwaniu przyjemności.

    • Poszukaj zrozumienia u partnera
    Przeczytaj także:  Zespół Aspergera - Czym jest, przyczyny, objawy

    Kluczowa dla spełnienia seksualnego jest rozmowa z naszym partnerem. Szczera wymiana swoich oczekiwań pozwoli wam dostosować się do siebie i spełnić wzajemne oczekiwania.

    • Stawiaj granice

    Pomocne w osiągnięciu orgazmu u kobiety jest zrozumienie jej przez partnera, który powinien mieć realistyczne oczekiwania wglądem waszego zbliżenia seksualnego. Partner nie powinien na ciebie naciskać i wywierać presji podczas zbliżenia.

    • Skup się na oddychaniu

    Głębokie oddechy pozwalają się zrelaksować i skupić na odczuwaniu przyjemności. Podczas seksu zadbaj o to, aby stopniowo wydłużać oddech i obserwować, jak wpływa to na twoje doznania.

    • Nie śpiesz się

    Większość kobiet, aby osiągnąć orgazm potrzebuje się rozgrzać i przygotować do odczuwania pełnej rozkoszy. Kluczowe jest tutaj dostosowanie tempa do indywidualnych oczekiwań. Pozwoli to na celebrowanie tego wyjątkowego czasu, a także cieszenie się całym zbliżeniem i osiągniętym orgazmem.

    • Pozwól sobie na bycie głośną

    Podczas seksu, nie powstrzymuje się przed wydawaniem odgłosów i jęków. Pozwolą ci one poczuć się komfortowo i swobodnie przy partnerze.

    • Pamiętaj, że nie zawsze musisz osiągnąć orgazm

    Martwienie się brakiem orgazmu jest zbędne i nakłada na obie osoby niepotrzebną presję. Seks sam w sobie stanowi doskonałą zabawę i może być niezwykle przyjemnym doświadczeniem, które pozwoli poczuć ci się dobrze oraz zbliżyć do partnera.

    Podobne artykuły:

    1. Kobiecy wytrysk – co o nim wiemy?
    Informacja prawna
    orgazm seks
    Poprzedni ArtykułZwiązek z młodszym mężczyzną o 20 lat – czy ma to sens?
    Następny Artykuł Jak poradzić sobie z uczuleniem na lakier do włosów?
    Podobne posty
    Pierwsza randka – czyli jak dobrze wykorzystać wspólny czas?
    5 stycznia 20233 min czytania
    Nowa łazienka bez wielkiego remontu – o czym pamiętać podczas malowania płytek?
    23 grudnia 20222 min czytania
    Irygatory do zębów dla dzieci SEYSSO – sprawdź nasze modele!
    19 grudnia 20224 min czytania
    Perły Księżniczki – bezpieczeństwo stosowania
    19 grudnia 20222 min czytania
    Jak ubierać się w czasie ciąży, by było wygodnie i stylowo?
    1 grudnia 20223 min czytania
    Kabanosy, pierogi i podudzie z kurczaka – sprawdź produkty Konspol
    21 listopada 20223 min czytania
    Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?
    2 listopada 20224 min czytania
    Jak przyspieszyć porost brwi w ciągu tygodnia?
    31 października 20224 min czytania
    Zapach z pochwy czuć przez spodnie – dlaczego?
    30 października 20224 min czytania
    Najczęściej czytane:
    Nowa łazienka bez wielkiego remontu – o czym pamiętać podczas malowania płytek?
    23 grudnia 2022
    Irygatory do zębów dla dzieci SEYSSO – sprawdź nasze modele!
    19 grudnia 2022
    Kabanosy, pierogi i podudzie z kurczaka – sprawdź produkty Konspol
    21 listopada 2022
    Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?
    2 listopada 2022
    Jak przyspieszyć porost brwi w ciągu tygodnia?
    31 października 2022
    Zapach z pochwy czuć przez spodnie – dlaczego?
    30 października 2022
    Zobacz także:
    Wyposażenie
    Zestaw sztućców na każdą okazję – jak i gdzie wybrać?

    Sztućce stanowią nieodłączny element kuchni, trudno sobie wyobrazić posiłki bez ich udziału. Służą ci i…

    Apodyktyczność – czym jest, jak rozpoznać i jak z nią postępować?

    9 października 2022

    Na czym polega rezonans magnetyczny jamy brzusznej?

    28 października 2022

    Jak ubierać się w czasie ciąży, by było wygodnie i stylowo?

    1 grudnia 2022

    Pokrzywa (nad)zwyczajna. Wzmacnia, pielęgnuje, odgania złe moce i … dobrze smakuje!

    30 maja 2022

    Poznaj kamerę Xiaomi Mi 360 2K

    14 grudnia 2022

    Polaroid – okulary przeciwsłoneczne, które chce się nosić

    19 grudnia 2022

    Panseksualizm – czy można kochać wszystko i wszystkich?

    1 kwietnia 2022

    Co daje bieganie i jak wpływa na zdrowie i sylwetkę?

    6 października 2022

    Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?

    2 listopada 2022
    Strona Główna»Życie»Miłość i seks»Orgazm u kobiety – co może pomóc w jego osiągnięciu?

    Dawid Brzeziński
    [email protected]
    tel. 796 521 531

    Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]
    lub Artykuły sponsorowane

    Właścicielem portalu
    esencjalnie.pl jest:
    F.H.U. Dawid Brzeziński
    ul. Lubuska 4/57
    40-219 Katowice

    Ostatnie posty w serwisie:
    Hotel HP Park Plaza we Wrocławiu – z jakich usług warto skorzystać w hotelu? Sprawdź
    27 stycznia 2023
    Ile czasu trwa wyrabianie ESTA?
    10 stycznia 2023
    Jaki styropian wybrać pod ogrzewanie podłogowe?
    10 stycznia 2023
    Pierwsza randka – czyli jak dobrze wykorzystać wspólny czas?
    5 stycznia 2023
    Losowe
    Zdrowie
    Jak przebiega waporyzacja CBD?
    Kobieta
    Przygryzanie wargi – jak działa na mężczyzn i kobiece zdrowie?
    Biznes, Firma
    Druk cyfrowy – czym się charakteryzuje i gdzie sprawdzi się najlepiej?
    Biznes, Firma
    Zestawy prezentowe dla firm – dla pracowników oraz klientów na święta i inne okazje.
    Dieta i odchudzanie
    Wszystko na temat diety niskoglikemicznej
    Moda
    Wyprowadzamy swoje torby weekendowe, czyli gdzie wyjechać na weekend?
    Polecane przez Redakcję:

    Co oznacza brązowy śluz po stosunku?

    Ile rodzice powinni dać w prezencie na ślub?

    Uczulenie na lakier do włosów

    Ile trzymać rozjaśniacz na włosach?

    Pierwsza wizyta u ginekologa

    Bieganie a sylwetka

    © 2023 esencjalnie.pl
    • Strona Główna
    • Biznes, Firma
      • Marketing
      • Reklama
    • Dom, Ogród
      • Aranżacje
      • Budowa
      • Nieruchomości
      • Ogród
      • Porządki
      • Remont
      • Wnętrza
      • Wyposażenie
    • Dziecko
      • Czas wolny, Rozrywka
      • Nauka i edukacja
      • Rozwój
      • Wychowanie
    • Facet
      • Hobby
      • Kulturystyka
      • Męskie sprawy
    • Finanse
      • Bankowość
      • Kredyty i pożyczki
      • Ubezpieczenia
    • Kobieta
      • Ciąża
      • Dieta i odchudzanie
      • Fitness
    • Motoryzacja
      • Samochody
      • Transport
    • Turystyka
      • Noclegi i hotele
      • Podróże
      • Środki transportu
      • Wakacje i urlop
    • Życie
      • Kuchnia
      • Miłość i seks
      • Moda
      • Praca i kariera
      • Rodzina
      • Ślub i wesele
      • Sport
      • Styl życia
      • Uroda
      • Zdrowie

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.