Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!
    What's Hot

    Perfumy damskie – jaki zapach perfum podnieca mężczyzn?

    27 maja 2023

    Gdzie poznać faceta, czyli gdzie chodzą samotni mężczyźni?

    19 maja 2023

    Petting – technika, która urozmaici Twoje życie seksualne

    5 maja 2023
    Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!
    • Strona Główna
    • Biznes, Firma
      • Marketing
      • Reklama
    • Dom, Ogród
      • Aranżacje
      • Budowa
      • Nieruchomości
      • Ogród
      • Porządki
      • Remont
      • Wnętrza
      • Wyposażenie
    • Dziecko
      • Czas wolny, Rozrywka
      • Nauka i edukacja
      • Rozwój
      • Wychowanie
    • Facet
      • Hobby
      • Kulturystyka
      • Męskie sprawy
    • Finanse
      • Bankowość
      • Kredyty i pożyczki
      • Ubezpieczenia
    • Kobieta
      • Ciąża
      • Dieta i odchudzanie
      • Fitness
    • Motoryzacja
      • Samochody
      • Transport
    • Turystyka
      • Noclegi i hotele
      • Podróże
      • Środki transportu
      • Wakacje i urlop
    • Życie
      • Kuchnia
      • Miłość i seks
      • Moda
      • Praca i kariera
      • Rodzina
      • Ślub i wesele
      • Sport
      • Styl życia
      • Uroda
      • Zdrowie
    Esencjalnie.pl – Esencja wiedzy!

    Najlepsze sposoby na uzyskanie naturalnej, równomiernej opalenizny

    jak się opalać żeby nie być czerwonym

    Kiedy idziesz na plażę z pewnością oprócz kąpania w morzu, jeziorze, czy nawet basenie z pewnością chcesz złapać kilka promieni słonecznych dla siebie, aby uzyskać pięknie wyglądającą opaleniznę.  Każdy wygląda bardziej atrakcyjnie z odrobiną koloru, prawda? Istnieje jednak tak wiele informacji na temat tego, jak się opalać i jakich produktów używać, a jakich nie, że ciężko tak naprawdę się w tym połapać. Nikt z nas z pewnością nie chce spiec się na raka, a wymorzonym odcieniem jest delikatny, równomierny brąz. Czytaj dalej, jeśli chcesz poznać kilka świetnych wskazówek i trików, które przyniosą ci upragnioną, piękną opaleniznę. 

    Dlaczego skóra jest zaczerwieniona po opalaniu?

    Zaczerwienienie po wyjściu na zewnątrz jest spowodowane działaniem promieni UV pochodzących ze słońca. Promienie UV przenikają przez skórę i powodują nadmierne wydzielanie melaniny – pigmentu odpowiedzialnego za koloryt skóry.  Podczas opalania pojawia się również uczucie ciepła, ponieważ naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu, aby pomóc skórze się ochłodzić. Jest to normalna reakcja, ale jeśli trwa zbyt długo, może być niebezpieczna. Zaczerwienienie świadczy o tym, że skóra jest atakowana i potrzebuje pomocy. Dlatego jeśli chcesz się bezpiecznie opalić, warto wiedzieć, jak opalić się nie będąc czerwonym.

    Jak mądrze się opalać?

    Opalanie jeśli jest mądre, może przynieść korzyści zdrowotne, ponieważ właśnie podczas działania promieni słonecznych nasze ciało wytwarza witaminę D, która jest odpowiedzialne m.in. za zdrowe i mocne kości i zapobiega osteoporozie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak się opalać żeby nie być czerwonym. 

    Przeczytaj także:  Pokrzywa (nad)zwyczajna. Wzmacnia, pielęgnuje, odgania złe moce i ... dobrze smakuje!

    Złuszczaj skórę przed opalaniem

    Jeżeli chcesz uzyskać naturalną opaleniznę bez żadnych uszkodzeń, powinnaś złuszczać skórę przed opalaniem. Złuszczanie przed opalaniem pozwoli pozbyć się wszelkich zanieczyszczeń ze skóry, pozostawiając ją gładką i równą. Gładka powierzchnia skóry będzie odbijać promienie UV, zmniejszając ilość uszkodzeń spowodowanych nadmierną ekspozycją na słońce. Złuszczanie skóry pomoże Ci także pozbyć się martwych komórek naskórka, które sprawiają, że skóra łatwiej ciemnieje. Jeśli nie wykonasz peelingu przed opalaniem, martwe komórki naskórka i zanieczyszczenia mogą zostać uwięzione w górnych warstwach skóry. Może to tworzyć barierę ochronną i uniemożliwiać promieniom UV dotarcie do skóry właściwej, gdzie wytwarzana jest melanina. 

    Użyj pianki lub balsamu do opalania

    Jednym ze sposobów na uzyskanie naturalnie wyglądającej opalenizny jest stosowanie pianki lub balsamu do opalania. Możesz użyć całkowicie naturalnych składników w piance lub balsamie do opalania, aby przyciemnić skórę w krótkim czasie. Produkty takie zawierają składniki, takie jak karotenoidy i kwas ferulowy, które powodują przyciemnienie skóry poprzez zwiększenie ilości melaniny w jej górnych warstwach. Produkty z filtrem UV chronią skórę przed oparzeniem, a tym samym nie jest ona czerwona podczas opalania. 

    Nie osuszaj się ręcznikiem – opalaj się na mokro

    Istnieją również sposoby na uzyskanie naturalnej i szybkiej opalenizny przy pomocy wody. Można się opalać na mokro. Woda również chroni skórę przed poparzeniem, a Twoja skóra nabierze ładnego brązowego odcieniu. 

    Przeczytaj także:  Otyłość u dzieci – przyczyny, leczenie, profilaktyka

    Czym grozi nadmierne opalanie?

    Nadmierne opalanie może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, np.: 

    • rak skóry (czerniak)
    • szybsze starzenie się skóry;
    • suchość i podrażnienie skóry;
    • uszkodzenie DNA komórek skóry.
    Informacja prawna
    lato opalenizna opalnie wakacje
    Poprzedni ArtykułPokrzywa (nad)zwyczajna. Wzmacnia, pielęgnuje, odgania złe moce i … dobrze smakuje!
    Następny Artykuł Odparzenie u niemowlaka – jak zapobiegać i sobie z nim radzić?
    Podobne posty
    Perfumy damskie – jaki zapach perfum podnieca mężczyzn?
    27 maja 20233 min czytania
    Gdzie poznać faceta, czyli gdzie chodzą samotni mężczyźni?
    19 maja 20233 min czytania
    Petting – technika, która urozmaici Twoje życie seksualne
    5 maja 20233 min czytania
    Elektrostymulacja – na co pomaga i jakie daje efekty?
    28 kwietnia 20233 min czytania
    Jak się ubrać na wycieczkę za miasto?
    24 kwietnia 20233 min czytania
    Ból biodra – domowe sposoby na jego złagodzenie
    21 kwietnia 20233 min czytania
    Peeling kawitacyjny – zastosowanie i efekty
    10 kwietnia 20233 min czytania
    Jak rozkochać w sobie mężczyznę – 5 praktycznych sposobów
    28 marca 20233 min czytania
    Zmień swoje życie i zacznij nową pracę w Warszawie
    23 lutego 20233 min czytania
    Najczęściej czytane:
    Nowa łazienka bez wielkiego remontu – o czym pamiętać podczas malowania płytek?
    23 grudnia 2022
    Irygatory do zębów dla dzieci SEYSSO – sprawdź nasze modele!
    19 grudnia 2022
    Kabanosy, pierogi i podudzie z kurczaka – sprawdź produkty Konspol
    21 listopada 2022
    Potrzeby kaloryczne u zdrowego 13 latka – ile powinien jeść?
    2 listopada 2022
    Jak przyspieszyć porost brwi w ciągu tygodnia?
    31 października 2022
    Zapach z pochwy czuć przez spodnie – dlaczego?
    30 października 2022
    Zobacz także:
    Sport
    Co daje bieganie i jak wpływa na zdrowie i sylwetkę?

    Bieganie jest jedną z najłatwiej dostępnych form wysiłku fizycznego. Nie jest to sport wymagający dużych…

    Jak zabezpieczać się przed chorobami układu krążenia?

    25 listopada 2022

    Dlaczego warto pić syrop z czarnego bzu?

    24 października 2022

    Dieta 1800 kcal – jak schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo?

    12 kwietnia 2022

    Liposukcja – najważniejsze informacje na temat zabiegu

    20 maja 2022

    Jak bezpiecznie korzystać z bankowości internetowej?

    27 lutego 2023

    Marketing – jaką rolę odgrywa on w przedsiębiorstwie?

    24 kwietnia 2022

    Inspiracje twórców zapachów niszowych

    29 listopada 2022

    Perfumy damskie – jaki zapach perfum podnieca mężczyzn?

    27 maja 2023

    Wyprowadzamy swoje torby weekendowe, czyli gdzie wyjechać na weekend?

    15 listopada 2022
    Strona Główna»Życie»Uroda»Najlepsze sposoby na uzyskanie naturalnej, równomiernej opalenizny

    Kontakt w sprawie reklamy: [email protected]

    Wydawcą portalu
    esencjalnie.pl jest:

    mG Mateusz Godzic
    ul. Kamińskiego 1E lok. 1
    43-300 Bielsko-Biała

    Ostatnie posty w serwisie:
    Perfumy damskie – jaki zapach perfum podnieca mężczyzn?
    27 maja 2023
    Gdzie poznać faceta, czyli gdzie chodzą samotni mężczyźni?
    19 maja 2023
    Petting – technika, która urozmaici Twoje życie seksualne
    5 maja 2023
    Elektrostymulacja – na co pomaga i jakie daje efekty?
    28 kwietnia 2023
    Losowe
    Uroda
    Jak rozjaśniać włosy wodą utlenioną szybko i bez zniszczeń?
    Turystyka
    Czy na polskich plażach można spotkać meduzy?
    Sport
    Tampony na basen – sposób na pływanie w czasie okresu
    Zdrowie
    Czym jest endometrioza? Gdzie ją można zdiagnozować oraz leczyć?
    Uroda
    Jak i dlaczego warto stosować żółtka na włosy?
    Zdrowie
    Jak zakładać soczewki i je zdejmować? – porady
    Polecane przez Redakcję:

    Co oznacza brązowy śluz po stosunku?

    Ile rodzice powinni dać w prezencie na ślub?

    Uczulenie na lakier do włosów

    Ile trzymać rozjaśniacz na włosach?

    Pierwsza wizyta u ginekologa

    Bieganie a sylwetka

    © 2023 esencjalnie.pl
    • Polityka prywatności
    • Kontakt

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.