dieta
Smoothie – pomoże w odchudzaniu, oczyści organizm i doda energii
Smoothie, czyli odżywczy koktajl, to nie tylko idealny sposób na urozmaicenie diety. To przede wszystkim bomba witaminowo – mineralna dla organizmu, a także smaczny i skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Odpowiednio dobrane składniki
Czy dieta koktajlowa jest skuteczna i bezpieczna?
Pytanie, jak szybko i skutecznie schudnąć, jest jednym z najczęściej zadawanych w sieci. Modna ostatnimi czasy dieta koktajlowa daje nadzieję na schudnięcie nawet 4 kilogramów w ciągu dwóch tygodni! Efekty brzmią naprawdę imponująco, czy dieta jest jednak
Dieta 1800 kcal – jak schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo?
Diety redukcyjne, w tym dieta 1800 kcal nieprzerwanie cieszą się dużą popularnością wśród ludzi pragnących wyszczuplić swoją sylwetkę. Prawidłowa masa ciała wpływa nie tylko na naszą samoocenę. Pozwala na dłużej zachować zdrowie i sprawność fizyczną oraz chroni nas