nadmiar bodźców

Przebodźcowanie – jak sobie z nim radzić?

Przebodźcowanie , czyli poczucie nadmiaru bodźców tak pochodzenia zewnętrznego jak i wewnętrznego wywołujące uczucie przemęczenia, przygniecenia, czy też przeciążenia psychofizycznego.Do owych bodźców zaliczyć można wszystkie: dźwięki, zapachy, odgłosy, informacje, emocje,…
Przebodźcowanie - jak sobie z nim radzić

Social Media Detox – do it yourself

Słowo detox stało się ostatnio bardzo modne. Otrudwamy swój organizm na milion sposobów. Dieta sokowa, superfoodsy mające na celu oczyścić nasz układ trawienny z toksyn. Co z detoxem mentalnym? Moim…
Social Media Detox - Do It Yourself
Menu